Giảm ham muốn ở nữ: Nguyên nhân và cách điều trị suy giảm sinh lý nữ

Suy giảm sinh lý nữ không chỉ đơn thuần là ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn gây ra nhiều hệ lụy. Cùng đọc bài viết sau để đi tìm nguyên nhân thực sự của việc giảm ham muốn, các triệu chứng cụ thể và các phương pháp khắc phục.

1. Suy giảm sinh lý nữ là gì?

Suy giảm sinh lý nữ được đánh giá là một hội chứng phức tạp, liên quan chủ yếu đến nội tiết tố sinh dục, trong đó sự suy giảm nồng độ hormone estrogen là yếu tố quan trọng nhất. Tình trạng suy giảm sinh lý ở nữ thể hiện rõ nhất là trong giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh.

2. Nguyên nhân làm giảm ham muốn ở phụ nữ

Theo nghiên cứu, nguyên nhân của tình trạng suy giảm sinh lý ở nữ chủ yếu là do cơ địa bắt đầu có hiện tượng suy giảm ham muốn tình dục, không còn progesterone và thiếu hụt estrogen. Tình trạng suy giảm sinh lý nữ thường diễn ra một cách đột ngột khiến cơ thể bạn chưa thể thích nghi và cũng chưa có những biểu hiện bên ngoài cụ thể. Lúc này người phụ nữ có thể bị ảnh hưởng ở nhiều mặt như: sức khỏe, tinh thần và tâm lý cũng bất ổn.

Bệnh cạnh đó, suy giảm sinh lý nữ cũng có thể bắt nguồn từ các nguyên nhân khác như:

• Do các bệnh lý: một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ mắc các bệnh như u xơ tử cung, nội mạc tử cung, các chứng rối loạn tuyến giáp và trầm cảm sẽ có nguy cơ suy giảm tình dục sớm hơn và cao hơn những người bình thường. Ngoài ra, những căn bệnh kể trên còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn, vì vậy cần được thăm kháp kịp thời và điều trị đúng cách.
• Do tác dụng phụ của một số loại thuốc: việc sử dụng các loại thuốc như điều trị huyết áp, thuốc an thần và thuốc ngừa thai không đúng cách có thể là nguyên nhân gây suy giảm sinh lý ở nữ giới. Đặc biệt, là việc sử dụng quá nhiều thuốc tránh thai có thể gây phá vỡ cân bằng nội tiết bình thường của cơ thể, ảnh hưởng đến sự bày tiết của các kích thích tố nữ, giảm bôi trơn ở âm đạo, gây khó khăn khi yêu và khiến chị em suy giảm ham muốn. Vì vậy, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc chữa bệnh nào thì chị em nên tham khảo trước ý kiến của bác sĩ điều trị để hạn chế tối đa nguy cơ gây các tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tìm hiểu thêm:
>> Nội tiết tố nữ kém có ảnh hưởng gì đến cơ thể phụ nữ?
>> Những dấu hiệu của mãn kinh sớm - nhận biết sớm để khắc phục

3. Biểu hiện của suy giảm sinh lý ở phụ nữ

Một số dấu hiệu của suy giảm sinh lý ở nữ thường gặp, bao gồm:

3.1 Đau rát và khô hạn âm đạo

Sự suy giảm estrogen khiến tuyến nhờn tiết dịch không đủ để bôi trơn cho âm đạo gây nên tình trạng đau rát và khô hạn. Đối với phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh thì lượng hormone nội tiết còn giảm nghiêm trọng hơn do dự thoái hóa tự nhiên của hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng. Tình trạng suy giảm này có thể là do tâm lý căng thẳng, chế độ dinh dưỡng không khoa học và sự thay đổi của cơ thể sau khi mang thai.

Âm đạo bị khô dẫn đến các mô âm đạo cũng trở nên khô, teo mỏng, không tiết dịch và cũng không co giãn gây khó chịu cho phụ nữ. Khi tình trạng này kéo dài có thể làm chảy máu âm đạo, gây viêm nhiễm niêm mạc âm đạo, từ đó làm suy giảm sinh lý và mất ham muốn tình dục ở phụ nữ.

Tham khảo bài viết:
>> Sau sinh bao lâu có kinh lại? Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe phụ nữ sau sinh
>> Tại sao lại có hiện tượng thiếu hụt estrogen?

3.2 Giảm hay không còn ham muốn trong chuyện quan hệ

Đây là dấu hiệu dễ nhận biết nhất của suy giảm sinh lý nữ. Theo một số nghiên cứu về vấn đề tình dục được đăng tải trên tạp chí Journal of Impotence Research đã cho thấy có khoảng 43% phụ nữ mất đi ham muốn trong quan hệ từ lúc còn rất trẻ.

3.3 Không đạt được khoái cảm

Không đặt được khoái cảm hay còn gọi là hiện tượng rối loạn khoái cảm ở nữ giới bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau như sự thay đổi nội tiết tố nữ, màn dạo đầu ngắn, căng thẳng, stress kéo dài, đặc biệt là tình trạng suy giảm sinh lý,…

Bên cạnh những dấu hiệu kể trên thì riêng với phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, sẽ có những dấu hiệu khác đi kèm với yếu sinh lý nữ như:

• Bốc hỏa, đổ mồ hôi về đêm;
• Tâm trạng thay đổi thất thường, dễ cáu gắt;
• Thiếu ngủ hay ngủ không sâu giấc;
• Rối loạn kinh nguyệt, trễ kinh, rong kinh;
• Đau nhức khớp xương, có dấu hiệu bị loãng xương.

4. Cách khắc phục tình trạng suy giảm sinh lý nữ

Suy giảm sinh lý nữ ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống và mối quan hệ với nửa kia của mình. Vì thế, nếu có những dấu hiệu suy giảm hứng thú tình dục, bạn nên nghiêm túc tìm ra nguyên nhân để lựa chọn giải pháp khắc phục phù hợp.

4.1 Giải pháp từ bên ngoài

• Giữ tình thần thoải mái, giảm căng thẳng, stress.
• Trao đổi với đối phương, chuẩn bị màn dạo đầu kỹ càng.
• Sử dụng gel bôi trơn.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo. Chú trọng sử dụng các thực phẩm như protein nạc, trái cây, rau, củ, quả. Đặc biệt, các loại hạt, dầu cơ hay quả bơ đều là nguồn cung chất béo cho cơ thể có thể duy trì sự cân estrogen trong cơ thể.
• Hạn chế các căn bệnh mỡ máu, tiểu đường, huyết áp,… đều là những bệnh gián tiếp gây suy giảm sinh lý ở nữ.
• Rèn luyện cơ thể, tập yoga giúp giảm căng thẳng và kiểm soát stress hiệu quả để không ảnh hưởng đến chuyện “ chăn gối” của bạn.
• Tránh sử dụng các chất kích thích như cà phê hay thuốc lá, là những tác nhân có thể làm giảm hay ngăn chặn việc lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, ảnh hưởng đến khả năng kích thích ham muốn gây rối loạn ham muốn ở phụ nữ. Chính vì vậy mà để cân bằng lại sinh lý nữ thì bạn nên chế sử dụng chất kích thích có hại.

4.2 Giải pháp từ bên trong

Thiếu nội tiết tố là một trong những nguyên nhân quan trọng khiến âm đạo bị khô và giảm ham muốn tình dục ở nữ. Do đó, việc bổ sung nội tiết bị thiếu hụt chính là phương pháp tối ưu nhất. Khi nội tiết tố nữ được cân bằng thì không những cải thiện được tình trạng suy giảm sinh lý nữ, giảm ham muốn mà theo đó những triệu chứng của việc thiếu hụt nội tiết tố nữ cũng được cải thiện đáng kể như giảm nám, giảm nhăn, da sáng hơn, tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng, ngực nở nang và tinh thần cũng thoải mái hơn.

Hiện nay, có 2 phương pháp chủ yếu điều trị cho tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ gây suy giảm sinh lý nữ:

• Phương pháp bổ sung estrogen hóa tổng hợp: ưu điểm lớn nhất của phương pháp này là có kết quả nhanh và mạnh, thường được dùng cho những tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ rất nặng và phải điều trị theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Nếu tự ý sử dụng và dùng quá liều có thể tăng nguy cơ các bệnh ung thư, quá sản nội mạc tử cung. Lưu ý là phương pháp điều trị này chống chỉ định cho những người đang tiềm ẩn khối u dù là ác tính hay lành tính.
• Phương pháp bổ sung estrogen từ thảo dược: đây là phương pháp khá an toàn mà bạn có thể sử dụng mà không cần sự đồng ý của bác sĩ, tuy nhiên kết quả mang lại sẽ chậm hơn. Trường hợp bổ sung quá nhiều thì nội tiết tố từ thảo dược có thể tự đào thải và hầu như không gây bất kỳ tác dụng phụ nào. Phụ nữ giảm ham muốn, yếu sinh lý nên sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên để điều trị tình trạng suy giảm sinh lý nữ hiệu quả.

Trên đây là một số thông tin về tình trạng suy giảm sinh lý nữ mà Venus muốn cung cấp đến cho bạn. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, Venus mong rằng bài viết mang lại giá trị cho bạn.

Bài viết cùng chủ đề:
>> [Top] Các loại thuốc uống tiền mãn kinh được tin dùng nhất hiện nay
>> Mất cân bằng hormone là gì? Nhận biết sớm để khắc phục