Yếu sinh lý là sự yếu đi của nam giới trong hoạt động tình dục. Đây là vấn đề ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nhưng nhiều nam giới thường xấu hổ không dám đi gặp bác sĩ.
Nam giới bị yếu sinh lý thường có tâm lý tự ti, ngại ngùng, hoặc mặc dù có các biểu hiện nhưng không nghĩ là mình bị yếu sinh lý mà lầm tưởng với việc mệt mỏi, căng thẳng do công việc, bận rộn. Do vậy, đôi khi họ không kiểm soát được tình trạng của mình, không chữa trị kịp thời khiến tình trạng ngày càng nghiêm trọng. Yếu sinh lý bao gồm nhiều vấn đề khác nhau như giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh và các vấn đề khác…
Yếu sinh lý là nguyên nhân của nhiều căn bệnh
Giáo sư Parish (Mỹ) cảnh báo rằng các bất ổn về tình dục có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khoẻ khác. Đặc biệt khi trục trặc về tình dục kéo dài, như rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh trong vài tháng, nam giới nên đi gặp bác sĩ, không chỉ được kiểm tra về vấn đề thầm kín, mà còn để được tư vấn xem mình có gặp các vấn đề khác nữa hay không.
Một số vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ có nguyên nhân hoặc biểu hiện từ rối loạn sinh lý ở nam giới là:
- Dấu hiệu tổn thương thần kinh hoặc các vấn đề về đường tiết niệu.
- Giảm ham muốn tình dục và rối loạn cương dương có thể là tín hiệu đầu tiên của bệnh tiểu đường.
- Rối loạn ham muốn tình dục và rối loạn cương dương cũng là biểu hiện của rối loạn tiết tố sinh dục nam.
- Các vấn đề về cương cứng dương vật cũng là tín hiệu cảnh báo một số vấn đề về tim mạch và ung thư tuyến tiền liệt.
Ngoài ra, yếu sinh lý cũng có thể là hậu quả của các vấn đề về tâm thần, trầm cảm. Do vậy, các đấng mày râu tuyệt đối không nên lơ là và coi thường các dấu hiệu về yếu sinh lý.
Yếu sinh lý ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình
Theo TS. Geoff Hackett – một trong những chuyên gia hàng đầu lĩnh vực sức khỏe giới tính và là cựu chủ tịch của Hiệp hội tình dục học Anh (BSSM) từng chia sẻ về tầm quan trọng của “chuyện ấy” được đăng trên Tạp chí Sức khỏe và Đời sống (trong bài “Tầm quan trọng của tình dục trong đời sống hôn nhân”), tất cả mọi bằng chứng đều khẳng định rằng một đời sống chăn gối năng động sẽ giúp các cặp vợ chồng gắn bó chặt chẽ hơn. Nó cải thiện sự thân mật, tái bảo đảm, đủ để cho hai bên cùng hoàn thành thứ họ muốn và cần thiết. Thật khó để tìm ra bằng chứng nghiên cứu, nhưng những cuộc khảo sát đã chứng minh một thực tế rằng việc thiếu tình dục trong quan hệ là nhân tố hàng đầu của sự đổ vỡ hôn nhân…”
Do vậy, việc không đủ sức khoẻ sinh lý trong hôn nhân không chỉ có thể tác động xấu đến chuyện phòng the, ảnh hưởng tới tình cảm gắn kết của vợ chồng, là một phần nguyên nhân của ngoại tình, mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới. Theo các chuyên gia y tế, cánh mày râu nên khám sức khoẻ để được chuẩn đoán tình trạng chính xác, không nên tự ý chữa trị theo những nguồn truyền thông không có cơ sở đáng tin cậy.
Các phương pháp cải thiện và tăng cường sinh lý
Cải thiện sức khoẻ tổng thể sẽ tăng cường sinh lý
Cơ thể khỏe mạnh có nghĩa là hệ thống tim mạch hoạt động tốt, thần kinh ổn định, nội tiết tố cân bằng. Nói chung, tất cả các hệ thống này đều tham gia và tương tác với nhau khi hoạt động tình dục diễn ra.
Trang bị cho mình một lối sống lành mạnh sẽ giúp tăng khả năng sinh lý của đàn ông. Chế độ tập thể dục đều đặn, vừa sức, thời gian ngủ nghỉ, sinh hoạt hợp lý là yếu tố cơ bản nhưng rất quan trọng để duy trì sự dẻo dai cho đàn ông. Loại bỏ thói quen xấu, hạn chế rượu bia thuốc lá cũng là một trong những cách tăng cường sức khoẻ thể chất và khả năng sinh lý mà bất kỳ nam giới nào cũng có thể kiểm soát và làm được.
Sử dụng các sản phẩm bổ trợ – tăng cường sinh lý
Sử dụng các sản phẩm tăng cường sinh lý nam là giải pháp giúp kích thích tăng testosterone nội sinh, qua đó cải thiện sức khỏe và sinh lực phái mạnh. Các sản phẩm với thành phần từ tự nhiên, các hoạt chất hỗ trợ phái mạnh, ví dụ như sản phẩm Testo Max của Venus dành cho cánh mày râu có đời sống tình dục thấp, giảm ham muốn, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,… đã được chứng minh hiệu quả và an toàn, có đầy đủ giấy phép lưu hành.
Sản phẩm Testo Max giúp nam giới tăng cường sinh lý, bảo vệ sức khỏe toàn diện có công dụng bổ thận, tráng dương, tăng cường nguyên khí, hỗ trợ giải quyết các chứng xuất tinh sớm, giảm rối loạn cương dương, tăng khả năng cương cứng của dương vật, kéo dài thời gian quan hệ… Sản phẩm được khuyên dùng cho phái mạnh từ 18 tuổi trở lên bị rối loạn cương dương
Chế độ ăn uống khoa học giúp tăng cường sinh lý phái mạnh
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như chức năng sinh lý của phái mạnh. Những thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới không nên bỏ qua có thể kể đến là:
- Hàu biển: Trong hàu biển có chứa rất nhiều các thành phần dinh dưỡng tốt cho chức năng sinh lý nam như: Vitamin E, chất chống oxy hóa, kẽm,…Những thành phần này giúp cơ thể tăng cường sản sinh testosterone, có tác dụng hỗ trợ khắc phục các vấn đề về chức năng sinh lý nam thường gặp như: yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, liệt dương,…
- Hành tây, giá đỗ: Trong đó, giá đỗ giàu giá trị dinh dưỡng, hàm lượng acid béo omega-3, omega-6 và vitamin dồi dào. Các chất dinh dưỡng này có tác dụng kích thích quá trình sản xuất tinh trùng, cải thiện các vấn đề thường gặp về chức năng sinh lý nam
- Cam, chanh, các loại trái cây giàu vitamin C: bổ sung chất chống oxy hóa và axit folic. Tất cả những thành phần giúp tăng thêm cảm giác của phái mạnh.
- Hạnh nhân: chứa các chất hoạt động giúp tăng cường tình dục và hỗ trợ khả năng sinh sản. Tương tự như măng tây, hạnh nhân rất giàu chất dinh dưỡng và khoáng chất vi lượng cần thiết cho sức khỏe tình dục như: selen, kẽm và vitamin E.
Hãy luôn chăm sóc sức khoẻ đúng cách nhé!
