Chu kỳ kinh nguyệt không đều sau khi sinh là vấn đề rất thường gặp của nhiều mẹ. Vậy tình trạng này có đáng lo ngại hay không? Nguyên nhân và cách chữa trị như thế nào? Cùng Venus tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây!
1. Biểu hiện rối loạn kinh nguyệt sau sinh
Thông thường mẹ bỉm sẽ gặp trường hợp Chu kỳ kinh nguyệt không đều sau khi sinh em bé , mẹ có thể sẽ mất tạm thời, thay vào đó là sản dịch (một loại dịch cũng tiết ra từ âm đạo tương tự với kinh nguyệt), tình trạng này sẽ kéo dài từ 2 – 4 tuần sau sinh.
Đối với phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ, kinh nguyệt có thể sẽ xuất hiện trở lại từ 6 – 8 tháng. Còn với phụ nữ nuôi con bằng sữa ngoài thì thời gian kinh nguyệt trở lại sẽ sớm hơn thường chỉ từ 2 – 3 tháng sau sinh. Riêng trường hợp, nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ thì thời gian có kinh nguyệt sẽ kéo dài lâu hơn nữa.
Ngoài ra, phụ nữ sau sinh khi kinh nguyệt trở lại có thể sẽ gặp tình trạng chưa ổn định và phải đối mặt với những triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt.
Một số biểu hiện của chu kỳ kinh nguyệt không đều sau sinh:
- Vòng kinh nguyệt không đều: chu kỳ kinh kéo dài hoặc quá ngắn (dưới 22 ngày).
- Cường kinh, ít kinh, băng kinh: lượng máu kinh trong chu kỳ quá nhiều hoặc quá ít. Hay tắc kinh vài tháng mới có một lần nhưng máu kinh ra cực ít không đủ để thấm băng vệ sinh.
- Rong kinh: là tình trạng máy kinh kéo dài trên 7 ngày trong chu kỳ kinh nguyệt.
- Rong huyết: tình trạng máu chảy bất thường trên 7 ngày không theo chu kỳ.
- Thống kinh: đau bụng dữ dội trong chu kỳ kinh nguyệt, dẫn đến tụt huyết áp và thậm chí là ngất xỉu.
- Màu sắc kinh nguyệt thay đổi: máu kinh có màu đen, nâu hay hồng, có thể rất lỏng và đi kèm nhiều cục máu đông.
- Đầu vú thường xuyên đau tức, đây là một trong những biểu hiện thường thấy ở phụ nữ khi bị rối loạn kinh nguyệt.
Tham khảo thêm bài viết: >> Nguyên nhân bị rối loạn nội tiết nữ sau sinh >> Sau khi sinh bao lâu thì có kinh nguyệt lại - Điều cần lưu ý >> Chia sẻ những cách cân bằng estrogen hiệu quả dành cho các chị em.
2. Nguyên nhân của kinh nguyệt không đều sau sinh
Có nhiều yếu tố khác nhau khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều sau khi sinh, như:
- Cân nặng thay đổi nhanh chóng.
- Cho con bú: khi cho con bú cơ thể mẹ sẽ tiết ra Prolactin để ức chế việc rụng trứng khiến mẹ không có kinh hoặc kinh nguyệt không đều trong khoảng thời gian này.
- Áp lực chăm sóc con cũng như thường xuyên thức đêm gây ảnh hưởng đến nội tiết tố của phụ nữ từ đó ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
- Sử dụng thuốc tránh thai, khi có con người nhiều mẹ lựa chọn sử dụng các loại thuốc tránh thai để hạn chế việc có thêm em bé trong giai đoạn này. Việc này có thể để lại tác dụng phụ là làm rối loạn kinh nguyệt.
Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt sau sinh
3. Rối loạn kinh nguyệt sau sinh có nguy hiểm không?
Trên thực tế, hiện tượng kinh nguyệt không đều ở các mẹ sau sinh và cho con bú là hiện tượng sinh lý rất bình thường. Tuy nhiên, nếu chúng đi kèm theo một số biểu hiện sau thì nên đi thăm khám ngay:
- Thời gian hành kinh kéo dài từ 8 – 14 ngày với máu kinh ra nhiều, có màu đỏ sẫm và hình thành nhiều cục máu đông. Đây có thể là dấu hiệu của viêm cơ quan sinh sản hay thành nội mạc tử cung.
- Máu ở âm đạo ra bất thường và có mùi hơi là dấu hiệu của nhiều căn bệnh phụ khoa nguy hiểm.
- Vùng kín bị đau rát khi quan hệ và thường xuyên đau ngứa.
- Kinh nguyệt quay trở lại nhưng sau đó lại ngưng trong khoảng thời gian dài.
- Sau khi sinh con hơn 2 năm mà vẫn bị rối loạn kinh nguyệt.
Tham khảo thêm bài viết: >> Nguyên nhân suy giảm nội tiết tố sau sinh >> Top 15 thuốc tăng cường nội tiết tố nữ sau sinh khuyên dùng
4. Điều trị chu kỳ kinh nguyệt không đều sau sinh
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học. Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng tốt cho mẹ sau sinh như Protein, lipid, vitamin và khoáng chất cần thiết là vitamin B2, vitamin C, vitamin A, sắt, canxi, kẽm,… Ưu tiên các loại thực phẩm lành mạnh như các loại đậu, cá hay thịt. Tránh sử dụng các loại nước có cồn như rượu, bia,…
- Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và làm việc hợp lý.
- Thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao, nên chọn những bài tập nhẹ nhàng, tránh tập quá sức.
- Giữ tình thần thoải mái, hạn chế để bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng và khủng hoảng kéo dài.
- Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia,…
- Bổ sung Estrogen trực tiếp sẽ giúp điều trị rối loạn nội tiết sau sinh nhanh hơn. Tuy nhiên, để an toàn và có hiệu quả nhanh hơn thì bạn nên tham khảo qua ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện.
- Khi quan hệ tình dục nên sử dụng bao cao su thay cho các loại thuốc tránh thai để hạn chế để lại tác dụng phụ.
- Ưu tiên sử dụng các loại quần lót có chất liệu mềm nhẹ và dịu mát.
- Vệ sinh vùng kín đúng cách.
Các ước tính gần đây cho thấy 7% phụ nữ trải qua giai đoạn trầm cảm nặng trong ba tháng đầu tiên sau khi sinh và tỷ lệ này tăng lên 20% khi bao gồm cae các giai đoạn trầm cảm nhẹ. Hormone sinh sản điều chỉnh từng hệ thống sinh học liên quan đến chứng trầm cảm nặng, điều này cho thấy rằng hormone có thể tác động trực tiếp đến nguy cơ mắc bệnh trầm cảm của phụ nữ.
Trên đây là những thông tin về dấu hiệu, nguyên nhân và cách chữa trị của tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không đều sau sinh. Vấn đề rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ sau sinh là bình thường, tuy nhiên nếu nó đi kèm theo nhiều biểu hiện bất thường thì nên đến những cơ sở uy tín để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
