Đối với những người muốn lấy lại vóc dáng thon gọn, tiết kiệm thời gian, công sức thì thuốc giảm cân đang trở thành sự lựa chọn hàng đầu. Nhưng liệu bạn đã biết đến những tác hại của thuốc giảm cân mang lại? Hãy cùng Venus tìm hiểu trong bài chia sẻ sau đây.
1. Tìm hiểu thuốc giảm cân
Các loại thuốc giảm cân hay viên uống giảm cân là cách gọi của người Việt đối với các thực phẩm chức năng giúp giảm cân hay hỗ trợ giảm cân. Được sản xuất dưới dạng viên uống, dạng nước và dạng bột. Với các thành phần là từ các thảo dược.
1.1 Thuốc giảm cân hoạt động thế nào khi vào cơ thể?
Thuốc giảm cân khi vào cơ thể sẽ tác động trực tiếp vào hệ tiêu hóa và các bộ phận tích mỡ lớn nhằm giảm sự hấp thụ các chất dinh dưỡng, gây chán ăn cho người sử dụng.
1.2 Các loại thuốc giảm cân phổ biến
Thuốc giảm cân chia thành ba loại chính:
- Thuốc có khả năng chuyển hóa các chất béo trong cơ thể
- Thuốc gây chán ăn
- Thuốc tạo cảm giác no
Ngoài ra còn có loại làm mất nước để giảm cân nhanh mà không tốn thời gian.
2. Những tác hại của thuốc giảm cân
Mặc dù các loại thuốc giảm cân giúp giảm cân nhanh chóng nhưng mặt trái của nó thì vô cùng lớn. Cùng Venus tìm hiểu xem những tác hại đó là gì nhé!
2.1 Gây tác hại cho tim mạch và tăng huyết áp
Uống thuốc giảm cân có ảnh hưởng gì không? Các loại thuốc giảm cân hầu hết đều quảng cáo tăng hoạt động trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn đồng thời bổ sung năng lượng thiếu hụt trong cơ thể.
Trên thực tế, để đảm bảo đủ 3 yếu tố trên, thuốc giảm cân phải có chứa các chất kích thích, chứa thành phần amphetamine hay kết hợp giữa caffeine, guarana và các thành phần có gốc là amphetamine khác.( Amphetamine từ lâu đã bị cấm dùng để chế tạo thuốc vì được xem là một loại ma túy)
Lạm dụng thuốc giảm cân có khả năng dẫn đến: Đánh trống ngực, huyết áp cao, thở nhanh, đau tim, đột quỵ, động kinh
Trước khi bị cấm lưu hành bởi Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ(FDA) vào năm 2004. Các loại thuốc giảm cân còn có chứa chất ephedra, là chất kích thích có nguồn gốc thảo dược cực kì nguy hiểm khi được sử dụng liều cao do các báo cáo về đau tim, đột quỵ thậm chí tử vong.
Thông qua việc cạnh tranh đối kháng với thụ thể adenosine cũng như làm tăng giải phóng catecholamine nội sinh, Ephedrine có trong thuốc giảm cân có thể gây ức chế sự giãn mạch và tăng huyết áp, và việc giải phóng catecholamine cũng dẫn đến sự kích thích chung của hệ thống tim mạch.
2.2 Gặp vấn đề đường tiêu hóa
Thuốc hỗ trợ giảm cân hoạt động dựa trên cơ chế ngăn chặn hoặc giảm sự hấp thu chất béo trong cơ thể, từ đó thay đổi quá trình tiêu hóa và gây ra các hiệu ứng xấu đến sức khỏe như:
- Chướng bụng, đầy hơi
- Buồn nôn, nôn mửa
- Co thắt dạ dày
- Mất kiểm soát cơ thắt hậu môn, đại tiện không tự chủ
- Tiêu chảy
Trên thị trường, một loại thuốc giảm cân gây ra tình trạng tiêu chảy khi sử dụng. Cơ chế của thuốc có tác dụng gây tiêu chảy dẫn đến mất nước từ đó giúp giảm cân. Loại thuốc này gây ra nhiều hệ lụy ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa dẫn đến suy nhược cơ thể, giảm năng suất lao động và nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
Để tránh những tác dụng phụ này, hãy đảm bảo bạn uống đúng liều lượng và tránh thức ăn nhiều dầu mỡ hoặc quá béo, vì chúng thường sẽ làm tăng các triệu chứng này.
2.3 Gây hại cho gan
Uống thuốc giảm cân có hại gì không? Sử dụng thuốc giảm cân khiến gan của chúng ta hoạt động liên tục trong thời gian sử dụng thuốc. Các tế bào gan chỉ làm việc được trong một thời gian nhất định. Việc sử dụng các loại thuốc giảm cân khiến gan của chúng ta rơi vào trạng thái “mệt mỏi ”, quá tải và dần bị nhiễm độc tố.
Cùng với việc không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể do sử dụng thuốc giảm cân kết hợp với ăn kiêng. Các tế bào gan mới sẽ không được sản sinh, cộng thêm việc hoạt động quá mức dẫn đến quá trình thải độc kém. Lâu dần làm suy yếu chức năng gan.
Trà xanh và chiết xuất trà xanh trong một số thực phẩm giảm cân có tác dụng đốt cháy calo, phá vỡ các tế bào chất béo, và giảm sự hấp thụ chất béo. Uống trà xanh là an toàn. Tuy nhiên, uống chiết xuất trà xanh có thể không an toàn. Chiết xuất trà xanh có thể gây táo bón, đầy bụng khó chịu, buồn nôn và tăng huyết áp. Trong một số trường hợp, nó còn gây tổn thương gan.
2.4 Tổn thương thận
Tương tự như gan, những tác động do thuốc giảm cân gây ra ở thận là giống nhau. Do phải liên tục hoạt động công suất lớn để đào thải mỡ thừa khiến cơ thể dễ mắc các bệnh về thận như: suy thận, sỏi thận.
Giảm cân nhanh chóng có thể tạo ra sự thiếu hụt năng lượng và thận của bạn sẽ không thể chịu được áp lực của các hoạt động khác, gây ra các tổn thương bên trong thận.
2.5 Chảy máu trực tràng
Theo nghiên cứu từ các trường đại học tại Mỹ, tác hại của thuốc giảm cân có thể gây thiếu máu cục bộ, hay còn gọi là chảy máu trực tràng.
Các loại thuốc giảm cân có chứa phentermine kết hợp với fenfluramine gây viêm đại tràng do thiếu máu cục bộ.
Đánh giá tác dụng của thuốc giảm cân đối với sức khỏe
2.6 Ảnh hưởng xấu đến tinh thần
Một tác động xấu đến sức khỏe nữa do sử dụng thuốc giảm cân là gây ra những tiêu cực đến tinh thần và cảm xúc của con người. Nếu sử dụng trong một thời gian dài hoặc quá liều, thuốc giảm cân chắc chắn gây ra triệu chứng kích động, dễ cáu gắt, khó chịu, thay đổi tâm trạng và hồi hộp.
Với các loại thuốc có nguồn gốc từ amphetamine có thể gây mất nhận thức và khiến người sử dụng rơi vào trạng thái lo lắng quá mức hay hoang tưởng nặng. Nếu đã có tiền sử bệnh trầm cảm, hãy cân nhắc khi sử dụng thuốc.
2.7 Thuốc giảm cân gây mất ngủ
Giấc ngủ rất quan trọng cơ chế sinh học của mỗi người nhằm tái tạo, phục hồi sức khỏe. Sử dụng thuốc giảm cân làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Tùy vào loại thuốc giảm cân bạn sử dụng làm cho nhịp tim và sự trao đổi chất trong cơ thể tăng nhanh, tạo ra nhiều năng lượng.
Đôi khi mức năng lượng được tạo ra tương tự như bạn dùng quá nhiều cà phê hoặc nước tăng lực vì chúng chứa nhiều thành phần giống nhau.
Những vấn đề liên quan tới giấc ngủ là tác dụng phụ rất phổ biến của các loại thuốc giảm cân. Năng lượng duy trì ở mức cao và tim đập nhanh khiến bạn khó ngủ, mất ngủ. Các cảm giác hoang tưởng, lo lắng cũng sẽ khiến bạn thức khuya gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.
Các triệu chứng kéo theo khi mất ngủ như:
- Mệt mỏi, uể oải vào ban ngày (rất nguy hiểm khi lái xe và các công việc đòi hỏi sự tập trung, hiệu suất lao động thấp).
- Cảm giác chán nản, cáu gắt vô cớ.
- Tăng cảm giác ngon miệng, muốn ăn nhiều khiến việc giảm cân khó khăn hơn.
- Gây nên suy nghĩ cần dùng thuốc hoặc chất kích thích như cà phê , nước tăng lực để tính táo khiến bạn rơi vào một vòng luẩn quẩn những tác hại của thuốc giảm cân.
Người dùng thuốc hỗ trợ cân nặng có thể bị mất các đầu dây thần kinh serotonin trong não không thể phục hồi, dẫn đến các triệu chứng lo âu, trầm cảm, các vấn đề về nhận thức và giấc ngủ.
2.8 Nghiện sử dụng thuốc giảm cân
Tại sao mọi người sử dụng thuốc giảm cân lại có nguy cơ “nghiện” thuốc giảm cân ? Lý do là trong thuốc giảm cân có chứa chất chống trầm cảm, lo lắng và chất kích thích. Chủ yếu liên quan đến thành phần có tên là amphetamine.
Do tác dụng thứ cấp của thuốc giảm cân mà nhiều người sử dụng nó để cải thiện triệu chứng mất ngủ, thiếu tập trung như Adderall. So với những toa thuốc điều trị tăng động giảm chú ý ( ADHD) thì những toa thuốc này được kê với liều lượng cao hơn.
Nhưng ngay cả khi người dùng sử dụng Adderall theo liều lượng quy định cũng có nguy cơ gây phụ thuộc về tâm lý và thể chất. Theo FDA khuyến cáo, người sử dụng sẽ có khả năng lạm dụng thuốc cao.
Các loại thuốc giảm cân có chứa amphetamin luôn đi kèm với các hướng dẫn sử dụng nghiêm ngặt ở liều nhỏ và ngắn hạn. Việc lạm dụng thuốc lâu dài và thường xuyên dẫn đến khả năng dung nạp thuốc kém đi, người sử dụng muốn đạt hiệu quả như ban đầu phải sử dụng liều lượng cao hơn trước. Tình trạng “lờn thuốc ” sẽ gây ra các tác hại của thuốc giảm cân đã được liệt kê bên trên
Uống thuốc giảm cân nhiều có hại không? Việc sử dụng quá nhiều thuốc giảm cân gây ra tình trạng nghiện thuốc, dễ dẫn tới việc dùng ma túy. Khi không dùng thuốc nữa sẽ có cảm giác chán nản và muốn tử tự. Người có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp cao, tăng nhãn áp được khuyến cáo không nên sử dụng thuốc giảm cân. Bởi loại thuốc này có thể dẫn đến tình trạng suy tim và mù mắt.
2.9 Gây vô sinh
Uống thuốc giảm cân có tác hại gì không ? Thuốc giảm cân được đánh giá là an toàn và ít có khả năng gây vô sinh khi đạt được những yếu tố như được chiết xuất từ thiên nhiên. Không gây tác dụng phụ, an toàn, hiệu quả và được bộ y tế cấp phép lưu hành.
Nhiều chị em phụ nữ muốn cân nặng của mình giảm nhanh chóng chỉ sau một thời gian ngắn thường tìm đến những loại thuốc được quảng cáo giảm cân hiệu quả. Các loại thuốc giảm cân này thường chứa rất nhiều thành phần nguy hại.
Các thành phần này khi đi vào cơ thể sẽ gây ra những tác dụng phụ như choáng váng, huyết áp tụt, mệt mỏi… về lâu dài sẽ tích tụ lại và khiến cho khả năng sinh sản ở nữ giới bị tác động gây nên ảnh hưởng nghiêm trọng. Vô sinh chính là tác dụng phụ nguy hiểm nhất mà người sử dụng, đặc biệt là các chị em có thể gặp phải.
Các thành phần trong thuốc, điển hình như Caffeine, một trong những thành phần phổ biến nhất được sử dụng trong các chất đốt cháy chất béo có thể làm tăng nhịp tim và nhịp thở của bạn, và làm giảm khả năng sinh sản của bạn. Hãy ngưng sử dụng thuốc nếu bạn muốn mang thai.
Tìm hiểu thêm thông tin chi tiết tại: >> Uống thuốc giảm cân có vô sinh không?
2.10 Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt
Những chất như phenolphthalein, sibutramine có ở một số thuốc giảm cân là những chất độc vô cùng nguy hại. Nó sẽ trực tiếp “tấn công” toàn cơ thể và tất nhiên là không ngoại trừ cơ quan sinh dục. Ở nữ giới, chất béo đóng vai trò quan trọng.
Khi lượng chất béo giảm đi đồng nghĩa chu kỳ kinh nguyệt sẽ bị rối loạn theo. Vì vậy, hãy cân nhắc khi sử dụng thuốc giảm cân vì nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Tỷ lệ mỡ cơ thể dưới 17% cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và dẫn đến vô kinh. Thuốc giảm cân là một tác nhân gây nên hiện tượng này.
2.11 Tình trạng da xấu đi
Tác hại của thuốc giảm cân có thể thấy rõ ràng trên làn da nhất. Khi bạn cố ép cân nhanh chóng, làn da của bạn rơi vào tình trạng thiếu độ ẩm, thiếu dưỡng chất từ các loại thực phẩm . Dần các sợi protein bị gãy đứt làm da bị xỉn màu, nám , tàn nhang, nếp nhăn hình thành và xuất hiện mụn trứng cá. Việc giảm cân quá nhanh trong một thời gian ngắn sẽ khiến da dễ bị chảy xệ và không thể hồi phục về trạng thái ban đầu.
Việc giảm chất béo đột ngột đã làm suy yếu độ đàn hồi của da, do đó da sau khi giảm cân có thể bị chùng và nhão. Hãy chăm sóc da thật tốt sau khi giảm cân nhé!
2.12 Rụng tóc
Chế độ ăn uống đầy đủ chính là cội nguồn của một mái tóc đẹp. Việc bạn sử dụng thuốc giảm cân gây chán ăn làm cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng mất cân bằng khoa học. Đồng nghĩa với việc nang tóc không nhận đủ chất , gián đoạn sinh trưởng khiến tóc rụng nhiều.
Đa số những người ăn kiêng bị rụng tóc là do thuốc giảm cân gây ra tình trạng biếng ăn, dẫn đến tình trạng thiếu dinh dưỡng cho cơ thể.
2.13 Cơ thể bị mất nước
Nhiều loại thuốc giảm cân gây lợi tiểu, nhuận tràng. Đây là nhóm thuốc gây khát nước , đi tiểu nhiều lần dẫn đến cơ thể mất nước nhanh chóng.
Một nhóm khác là thuốc gây chuyển hóa chất béo nhanh. Quá trình chuyển hóa này đòi hỏi nhiều nước tham gia nên nhu cầu nước từ cơ thể lớn hơn so với bình thường . Loại thuốc giảm cân này cũng gây ra khát nước và làm mất lượng nước lớn trong cơ thể.
Thuốc hỗ trợ cân nặng sẽ làm mất một lượng nước của cơ thể. Đừng quên bổ sung nước đầy đủ khi giảm cân.
2.14 Gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch
Việc thuốc giảm cân gây ảnh hưởng đến nhiều chức năng hoạt động cơ quan trong cơ thể dẫn đến tác hại cuối cùng có thể mang lại là suy giảm hệ miễn dịch. Điều này làm cơ thể luôn trong tình trạng uể oải và mệt mỏi.
Một số loại thuốc giảm cân làm giảm tốc độ hấp thụ chất béo, do đó, chỉ có một lượng nhỏ chất dinh dưỡng hơn đi vào cơ thể bạn khiến khả năng miễn dịch suy yếu và tỷ lệ mắc các bệnh cao hơn.
2.15 Thường xuyên bị chóng mặt, ù tai
Nhiều người lầm tưởng khi trên nhãn mác các hộp thuốc giảm cân ghi “ chiết suất trà xanh” được chiết xuất từ thiên nhiên nên an toàn. Đây là một sai lầm bởi vì chuyên gia đã chứng minh rằng các thành phần trong tinh chất trà xanh có thể gây ra chứng chóng mặt, ù tai khiến khả năng hấp thụ sắt bị kém dẫn đến tổn thương gan.
Tác hại của thuốc giảm cân là làm cơ thể mệt mỏi, chán ăn gây ra hiện tượng chóng mặt, ù tai, ảnh hưởng đến hoạt động của não.
2.16 Ảnh hưởng đến tuyến giáp
Trong một số loại thuốc giảm cân có chứa Thyroxin là loại chất có khả năng tăng cường chuyển hóa chất béo nhanh. Chính vì chức năng này , nhiều nhãn hàng thuốc giảm cân đã sử dụng trái phép liều lượng sử dụng khi điều chế gây ra các bệnh về ức chế tuyến giáp , gây bướu cổ và một số bệnh nguy hiểm khác.
Thyroxin sẽ giúp bạn ổn định cân nặng nhưng chỉ khi được dùng đúng liều lượng. Nếu dùng quá nhiều sẽ gây ra bệnh về tuyến giáp rất nguy hiểm.
2.17 Gia tăng nguy cơ đột quỵ
Uống thuốc giảm cân có hại không ? Thuốc giảm cân được quảng cáo như là một giải pháp nhanh chóng và tiết kiệm thời gian cho việc giảm cân. Nhưng đó chỉ là “bề nổi của tảng băng chìm” .
Các loại thuốc giảm cân có chứa nhiều chất độc hại hủy hoại các hormone tự nhiên trong cơ thể, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng cũng như sức khỏe tinh thần cho người sử dụng như bệnh động kinh và đột quỵ, thậm chí tử vong.
Thuốc giảm cân có chứa Dexatrim và Acutrim có thể làm tăng tỷ lệ bị đột quỵ do xuất huyết lên gấp 16 lần.
3. Tác dụng phụ thường gặp của thuốc giảm cân
Bảng 1: Tác dụng phụ thường gặp của thuốc giảm cân
| Tên thuốc | Danh mục thuốc | Tác dụng thường gặp |
| Adipex-P (phentermine) | Thuốc ức chế sự thèm ăn, amin giao cảm | Tăng huyết áp và nhịp tim, mất ngủ, hồi hộp, bồn chồn, phụ thuộc, lạm dụng thuốc có thể xảy ra khi sử dụng lâu dài. Phentermine không liên quan đến bệnh hở van tim, tránh sử dụng trước khi đi ngủ. |
| Alli (orlistat): không kê đơn (OTC) | Chất ức chế lipase | Đi tiểu nhiều lần và tiểu ra dầu, đầy bụng, khó kiểm soát việc đi ngoài. Nên uống Alli với một viên vitamin tổng hợp 1 ngày/lần trước khi đi ngủ. |
| Bontril PDM (phendimetrazine) | Thuốc ức chế sự thèm ăn, amin giao cảm | Tăng huyết áp và nhịp tim, mất ngủ, lo lắng, bồn chồn, phụ thuộc, lạm dụng có thể xảy ra khi sử dụng lâu dài, giảm cảm giác thèm ăn, tránh dùng trước khi đi ngủ. |
| Contrave (bupropion và naltrexone) | Thuốc chống trầm cảm (chất ức chế norepinephrine và dopamine) và một chất đối kháng opioid | Buồn nôn, nôn, nhức đầu, mệt mỏi, táo bón, chóng mặt, khó ngủ, khô miệng, tiêu chảy, tăng huyết áp, nhịp tim nhanh, hồi hộp, run, bốc hỏa, vị giác bất thường. |
| Desoxyn (methamphetamine) | Thuốc ức chế sự thèm ăn, amin giao cảm | Tăng huyết áp và nhịp tim, mất ngủ, lo lắng, bồn chồn. Khả năng lạm dụng cao. Chỉ sử dụng nếu các phương pháp điều trị thay thế không hiệu quả. Tránh sử dụng trước khi đi ngủ. |
| Benzphetamine | Thuốc ức chế sự thèm ăn, amin giao cảm | Tăng huyết áp, nhịp tim, mất ngủ, lo lắng, bồn chồn, lạm dụng thuốc có thể xảy ra khi sử dụng lâu dài, giảm cảm giác thèm ăn, tránh dùng trước khi đi ngủ. |
| Diethylpropion (chỉ chung) | Thuốc ức chế sự thèm ăn, amin giao cảm | Táo bón, bồn chồn, khô miệng, tăng huyết áp và nhịp tim, mất ngủ, hồi hộp, bồn chồn, lạm dụng thuốc, tránh sử dụng trước khi đi ngủ. |
| Qsymia (viên nang phóng thích kéo dài phentermine và topiramate) | Thuốc ức chế sự thèm ăn, tác dụng chính xác của topiramate trong việc giảm cân chưa được nghiên cứu | Cảm giác ngứa ran, chóng mặt, thay đổi vị giác, mất ngủ, táo bón, khô miệng. Thuốc được uống một lần mỗi ngày vào buổi sáng. Tránh dùng vào buổi tối vì nó có thể gây khó ngủ. Không sử dụng nếu đang mang thai hoặc dự định mang thai do có thể bị dị tật bẩm sinh. |
| Saxenda (liraglutide) | Thụ thể peptide-1 (GLP-1) giống glucagon, điều chỉnh sự thèm ăn và lượng thức ăn, tiêm dưới da ngày một lần. | Buồn nôn và nôn, tiêu chảy, táo bón, giảm cảm giác thèm ăn, chóng mặt, nhức đầu, ợ chua, mệt mỏi, chóng mặt, đau dạ dày, đầy hơi, khô miệng, lượng đường trong máu thấp ở bệnh tiểu đường loại 2, tăng nhịp tim, tăng lipase. |
| Xenical (orlistat) | Chất ức chế lipase | Tăng khí hơi trong bụng, đi tiểu nhiều, tiểu ra dầu, khó kiểm soát đi ngoài. Nên uống Xenical với một loại vitamin tổng hợp hàng ngày có chứa các vitamin tan trong chất béo. |
| Wegovy (semaglutide) | Thụ thể peptide-1 (GLP-1) giống glucagon, điều chỉnh sự thèm ăn và lượng thức ăn, tiêm dưới da ngày một lần. | Buồn nôn, nôn, đau dạ dày, chóng mặt, tiêu chảy, nhức đầu, cảm thấy đầy hơi, ợ chua, mệt mỏi (mệt mỏi), táo bón. |
4. Một số lưu ý khi sử dụng thuốc giảm cân
Để hạn chế tối thiểu nhất các tác hại không mong muốn từ thuốc giảm cân, khi sử dụng ta cần lưu ý một số điều sau :
4.1 Tìm hiểu rõ về sản phẩm mình sắp dùng và nhà cung cấp
Đánh trúng tâm lý mong muốn thân hình thon gọn của các chị em phụ nữ , đã có rất nhiều sản phẩm thuốc giảm cân được bày bán trên mạng với tác dụng thần thánh. Tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng đạt tiêu chuẩn để sản xuất. Vì thế để tránh rước bệnh về người ta cần phải tỉnh táo tìm hiểu rõ thông tin của nhà cung cấp có đáng tin cậy hay không?
Nên chọn các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, được kiểm định để đảm bảo cho sức khỏe. Tốt nhất có điều kiện hãy mua sản phẩm tại cửa hàng , các đại lý phân phối để được tư vấn trực tiếp và kiểm chứng.
Xem thêm: >> Thuốc giảm cân mua ở đâu uy tín?
4.2 Sử dụng đúng liều lượng và chỉ dẫn của chuyên gia
Thuốc giảm cân là thực phẩm chức năng, không phải thuốc tiên có thể giúp bạn giảm cân trong 1-2 ngày. Vì vậy bạn cần phải kiên trì theo đúng liều lượng được hướng dẫn theo chuyên gia. Việc sử dụng quá nhiều không giúp bạn giảm cân nhanh hơn mà còn tác dụng ngược gây ra các bệnh nguy hiểm tính mạng.
Tham khảo: >> Top 25 viên uống giảm cân hiệu quả đã được kiểm chứng về độ an toàn >> Nên uống thuốc giảm cân vào buổi tối hay buổi sáng?
4.3 Không phải ai cũng có thể dùng thuốc giảm cân
Như chúng tôi đã nêu ở trên, thuốc giảm cân có nhiều tác dụng phụ nhất là đối với những người mắc bệnh tim mạch, huyết áp, gan thận, đái tháo đường . Nếu mong muốn sử dụng bạn phải tham khảo ý kiến của bác sĩ để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.
Đặc biệt không sử dụng thuốc giảm cân cho phụ nữ mang thai, đang cho con bú và trẻ dưới 12 tuổi.
4.4 Phải có chế độ luyện tập, nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý
Cơ chế của thuốc giảm cân là tác động vào hệ tiêu hóa để hạn chế hấp thu chất béo và làm giảm cảm giác thèm ăn. Vì vậy nếu bạn vừa uống thuốc nhưng vẫn nạp một lượng calo vào cơ thể thì rõ ràng việc giảm cân của bạn không thành công.
Thực tế các chuyên gia về dinh dưỡng không khuyến khích sử dụng thuốc giảm cân nhanh nếu không cần thiết. Đây là giải pháp cuối cùng hoặc chỉ chỉ sử dụng kết hợp với luyện tập và ăn uống. Trên thực tế , muốn giảm cân hiệu quả khỏe mạnh cần kết hợp một chế độ luyện tập và dinh dưỡng phù hợp.
Xem thêm: Video tài liệu về Thuốc giảm cân: Hai lưỡi con dao đều sắc
Tham khảo những loại thuốc giảm cân an toàn cho bạn: >> Top 25 loại thuốc giảm cân hiệu quả và an toàn được chị em tin dùng >> Tổng hợp các loại thực phẩm chức năng giảm cân tốt nhất hiện nay
