Thực phẩm chức năng giảm cân ngày nay luôn được xem là một sản phẩm không thể thiếu trong công cuộc làm đẹp và lưu giữ vóc dáng của phái nữ. Nhưng bạn đã thực sự hiểu rõ về các sản phẩm mình đang sử dụng? Hãy cùng Venus tìm hiểu 23 thương hiệu thực phẩm chức năng giảm cân được tin dùng nhất trên thị trường hiện nay.
1. Cơ chế của thực phẩm chức năng giảm cân như thế nào?
1.1 Chất chắn mỡ
Chặn mỡ hấp thu vào cơ thể gây tăng cân là một trong những cách phổ biến mà thực phẩm chức năng giúp giảm cân nhanh chóng. Những chất bổ sung này được gọi là Chitosan thường có trong vỏ của động vật (tôm, của). Khi đi vào cơ thể Chitosan sẽ liên kết với mỡ có trong thức ăn và giữ chúng lại để không hấp thụ vào cơ thể.
Có 2 nhược điểm cần lưu ý khi giảm cân bằng cơ chế chặn mỡ:
- Khi chặn mỡ thì cũng đồng nghĩa chặn những chất dinh dưỡng khác hấp thụ vào cơ thể.
- Mỡ vẫn sẽ ra ngoài cơ thể. Điều này có thể dẫn đến một số triệu chứng như tiêu chảy, tiêu hóa không kiểm soát và đau bao tử.
1.2 Hạn chế sự thèm ăn để giảm cân
Ức chế sự thèm ăn của cơ thể là một cơ chế phổ biến trong thực phẩm chức năng giảm cân. Cơ chế này hoạt động dựa trên nguyên lý điều khiển các hormon và hợp chất bên trong cơ thể giúp não bộ lầm tưởng rằng cơ thể đang trong trạng thái no. Các loại thực phẩm chức năng gây ức chế thèm ăn sẽ thúc đẩy các hormone đáp ứng các tín hiệu đói của cơ thể lên não bộ nhanh hơn. Noradrenergic là một hoạt chất thường xuất hiện trong các loại thực phẩm chức năng giảm cân và có mối quan hệ gần gũi với chất kích thích (amphetamine).
Bên cạnh đó, một số loại thực phẩm chức năng khác sẽ giúp bạn giảm cân bằng cách khiến cơ thể thoả mãn với cảm giác no mà không cần bổ sung thêm thức ăn. Chúng hoạt động dưa trên cơ chế tái hấp thu serotonin. Tuy nhiên, những loại này lại khiến cơ thể người sử dụng thường xuyên cảm thấy đau tim, hồi hộp và một số ảnh hưởng không tốt khác.
1.3 Tăng chuyển hóa
Là một cơ chế giảm cân đã xuất hiện từ khá lâu, tăng chuyển hoá hoặc thúc đẩy trao đổi chất trong cơ thể sẽ giúp tăng cường khả năng giảm cân của cơ thể. Caffeine là một trong những chất kích thích giúp thúc đẩy quá trình chuyển hoá phổ biến trong các loại thực phẩm chức năng giảm cân.
Khi bị kích thích bởi caffeine, cơ thể sẽ tăng chuyển hoá bằng các giải phóng máu và hormone. Sự kích thích xảy ra thường xuyên sẽ khiến cơ thể thay đổi khả năng tự điều chỉnh trọng lượng cơ thể và giảm cân.
Lượng caffeine cao có liên quan đến việc giảm cân thông qua quá trình sinh nhiệt, oxy hóa chất béo và ức chế leptin ở phụ nữ. Ở những người tiêu dùng có thói quen dùng caffeine, hỗn hợp trà xanh-caffeine đã cải thiện được cân nặng một phần thông qua quá trình sinh nhiệt và oxy hóa chất béo.
Tuy nhiên, đối với một số trường hợp muốn giảm cân bằng cách lạm dụng caffeine lại mang đến những tác dụng phụ ngoài ý muốn. Cơ chế tự duy trì của cơ thể sẽ khiến chất kích thích không còn tác dụng và làm giảm khả năng chuyển hoá. Chính vì thế mà những loại thực phẩm chức năng giảm cân có caffein thường không mang lại tác dụng lâu dài.
2. Sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân có thật sự an toàn?
Đây có thể được xem là câu hỏi được thắc mắc nhiều nhất của những người có mong muốn giảm cân. Trên thực tế, các chuyên gia cho rằng thực phẩm chức năng giảm cân vẫn an toàn khi được sử dụng trong một mức độ cho phép và mang lại hiệu quả giảm cân trong giai đoạn đầu.
Dĩ nhiên cũng giống như bao loại khác, thực phẩm chức năng giảm cân cũng sẽ mang lại tác dụng phụ nếu bạn lạm dụng. Các cơ chế hoạt động của chúng đều liên quan đến việc tác động đến các quy trình hoạt động tự nhiên của cơ thể. Nếu bị tác động quá nhiều, cơ thể sẽ phản ứng ngược và mang lại các tác dụng phụ không mong muốn.
Đối với những người đã có tiền sử bệnh liên quan đến hệ tiêu hoá, hormone hay tim mạch đều nên cẩn trọng hoặc không nên sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân. Còn đối với những trường hợp cơ thể bình thường và có mong muốn giảm cân, thì đây vẫn là một lựa chọn hợp lý nếu bạn có thể sử dụng hợp lý.
3. Những loại thực phẩm chức năng giảm cân được sử dụng phổ biến
3.1 Viên uống giảm cân Supplement Depot CLA
Thương hiệu thực phẩm chức năng giảm cân đầu tiên mà Venus muốn giới thiệu với các bạn chính là Supplement Depot CLA, một loại bỏ mỡ thừa được chiết xuất từ hạt hướng dương. Supplement Depot CLA hoạt động bằng nguyên lý tăng chuyển hoá, giúp đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể, ngăn chặn sự hấp thụ chất béo và cải thiện vóc dáng sau 3-4 tháng sử dụng.
Giá tham khảo: 950.000 vnđ/ lọ
3.2 Thực phẩm chức năng giảm cân Nature Life Slimfor
Viên uống giảm cân Nature Life Slimfor là một sản phẩm xuất xứ từ Pháp với công dụng đốt mỡ, giải độc cơ thể hiệu quả. Với các thành phần như bột guarana, bột cây xương rồng, trà xanh… giúp bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất an toàn cho giảm cân cân và chống lão hoá hiệu quả.
Giá tham khảo: 790.000 vnđ/ lọ
Tham khảo thêm: >> Chia sẻ thông tin về những bài tập giảm cân hiệu quả mà chị em cần biết. >> Tìm hiểu các loại thuốc giảm cân khi cho con bú
3.3 Slim USA – thực phẩm chức năng dành cho người khó xuống cân
Thực phẩm chức năng giảm cân Slim USA chuyên dành cho những trường hợp thừa cân, béo phì, khó xuống cân. Với công dụng tác động trực tiếp vào các mô mỡ, loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể bằng cách bài tiết, ngăn chặn sự hấp thu chất gây béo trong quá trình ăn uống hàng ngày.
Giá tham khảo: 1.050.000 vnđ/ lọ
3.4 Thực phẩm chức năng giảm cân SlimFit USA
Là một sản phẩm hỗ trợ giảm cân đến từ Mỹ, SlimFit USA được xem như một công cụ hỗ trợ đắc lực chững ai muốn lấy lại body thon gọn. Được chiết từ các loại thảo dược tự nhiên, trà xanh chứa nhiều vitamin như D, B6, B12, axit folic… nhờ đó mà người sử dụng không gặp nhiều tác dụng phụ và đạt được hiệu quả tối ưu.
Giá tham khảo: 1.100.000 vnđ/ lọ
3.5 Viên uống giảm cân Litefit USA an toàn
Thay vì giúp cơ thể giảm cân bằng cách loại bỏ các tác nhân gây thừa cân, thực phẩm chức năng giảm cân Litefit USA lại cung cấp các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần trong quá trình bạn giảm cân. Các dưỡng chất như vitamin B6, B12, canxi, vitamin D… sẽ đảm bảo nguồn năng lượng cho bạn, không gây tăng cân, bảo đảm sức khỏe của bạn khi ăn kiêng hoặc luyện tập giảm cân.
Giá tham khảo: 1.200.000 vnđ/ lọ
3.6 Thực phẩm chức năng Strong Girl Smart Weight Loss giảm cân
Strong Girl Smart Weight Loss là thực phẩm chức năng được chiết xuất từ nguồn nguyên liệu tốt cho sức khoẻ, giảm cân an toàn và không lo thừa cân. Viên uống là một sản phẩm không thể thiếu đối với người thừa cân, béo phì, hỗ trợ cho người đang ăn kiêng hoặc luyện tập thể thao.
Giá tham khảo: 850.000 vnđ/ lọ
3.7 Viên uống giấm táo giảm cân Esteem Apple Cider Vinegar
Giấm táo Esteem Apple Cider Vinegar là một sản phẩm được chiết xuất 100% tự nhiên với bột giấm táo kèm với mật ong với công thức được các chuyên gia nghiên cứu có công dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Đây là một sản phẩm có vị chua không những giúp giảm lượng mỡ tích trữ cho người có hệ tiêu hoá tốt mà còn thanh lọc cơ thể.
Giá tham khảo: 350.000 vnđ/ lọ
3.8 Giấm Đen giảm cân Ogaland Fukuyama
Một sản phẩm đến được chiết xuất từ giấm đen núi Fukuyama, tỉnh Kagoshima, Giấm đen Ogaland đã trở thành một trong những loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân được ưa chuộng nhất.
Giá tham khảo: 225.000 vnđ/ lọ
3.9 Thực phẩm chức năng Golden Health X-Power Slim
Thực phẩm chức năng giảm cân Golden Health X-Power là một sản phẩm đến từ Úc, ra đời với sứ mệnh loại bỏ mỡ thừa, lấy lại vóc dáng cho người sử dụng một cách an toàn và hiệu quả nhất. Với các dược liệu thiên nhiên 100% được sử dụng làm nguyên liệu, viên uống hoàn toàn có thể mang lại khả năng giảm cân tối ưu mà không để lại tác dụng phụ.
Giá tham khảo: 1.340.000 vnđ/ lọ
3.10 Thực phẩm chức năng Ultra Ripped Capsules Ephedra Free
Được tinh chế từ 3 loại nguyên liệu tốt cho việc giảm cân như Citrus aurantium, chiết xuất quả nụ và chiết xuất trà xanh. Ultra Ripped có thể làm tốt nhiệm vụ đánh tan mỡ tích tụ lâu ngày, mỡ tại các vị trí khó giảm, phù hợp với những người đang tập gym và mang lại hiệu quả giảm cân cao.
Giá tham khảo: 1.100.000 vnđ/ lọ
Tìm hiểu thêm: >> Top 36 loại thực phẩm giảm cân tốt cho sức khỏe được chị em yêu thích >> Điểm danh 25 sản phẩm giảm cân hiệu quả được nhiều người tin dùng hiện nay
3.11 Thực phẩm chức năng giảm cân Green Coffee
Green Coffee có thành phần gồm hạt cà phê xanh, cellulose, Chromium, vitamin B kết hợp cùng chất xơ bên trong vỏ gạo giúp thúc đẩy khả năng giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, thực phẩm chức năng giảm cân này còn giúp hạn chế cảm giác thèm ăn, không gây ra tác dụng phụ và an toàn cho người dùng.
Giá tham khảo: 800.000 vnđ/ hộp
3.12 Viên uống giảm cân Garcinia Cambogia
Viên uống giảm cân Garcinia Cambogia, một sản phẩm hỗ trợ giảm cân được chiết xuất từ quả nụ, mang đến công dụng tăng cường chuyển hóa, thúc đẩy loại bỏ mỡ thừa khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, viên uống còn chứa trà xanh EGCG, vitamin B1, B6 giúp ngăn ngừa lão hoá mang lại cho người dùng một vóc dáng và làn da khỏe đẹp.
Giá tham khảo: 598.000 vnđ/ lọ
3.13 Sản phẩm hỗ trợ giảm cân trà ChocoSlim
Các thành phần chủ yếu của trà giảm cân Chocoslim đều có nguồn gốc tự nhiên, chứa nhiều khoáng chất, sắt, vitamin B1, B2, A, cacao… hỗ trợ giảm cân an toàn, hạn chế quá trình oxy hóa và đảm bảo chất dinh dưỡng cho một cơ thể đẹp, khỏe mạnh.
Giá tham khảo: 1.180.000 vnđ/ hộp
3.14 Thực phẩm chức năng giảm cân Best Slim
Thực phẩm chức năng giảm cân Best Slim được nhiều người yêu thích vì tính an toàn khi sử dụng, không gây tăng cân lại sau khi ngưng sản phẩm. Viên uống có công dụng ức chế cảm giác thèm ăn, chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng và đảm bảo nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động khi giảm cân.
Giá tham khảo: 650.000 vnđ/ lọ
3.15 Viên uống Puritan’s Pride Raspberry Ketones & White Kidney Bean Complex
Có công dụng hiệu quả trong việc triệt tiêu các chất béo, loại bỏ mỡ thừa một các hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo được độ an toàn khi sử dụng. Đó là một số công dụng nổi bật của viên uống Puritan’s Pride Raspberry Ketones & White Kidney Bean Complex, được bào chế 100% từ đậu trắng và quả mâm xôi.
Giá tham khảo: 367.000 vnđ/ lọ
3.16 Viên uống giảm cân Puritan’s Pride Fiber Diet
Là một sản phẩm hỗ trợ giảm cân độc đáo, kết hợp từ trái cây, ngũ cốc, với các thành phần dinh dưỡng như Dietary Fiber, Calories, Fiber Blend, Calcium và phosphorus… Puritan’s Pride Fiber Diet là một sản phẩm luôn được người tiêu dùng yêu thích vì công dụng loại bỏ mỡ thừa bằng các nguyên liệu an toàn, không chất bảo quản và không gây tác dụng phụ.
Giá tham khảo: 495.000 vnđ/ lọ
3.17 Thực phẩm chức năng giảm cân Rocori Cambo
Thực phẩm chức năng giảm cân Rocori Rambo mang lại khả năng hạn chế sự hấp thu lipid trong cơ thể và được tin dùng bởi những người đang thừa cân. Bên cạnh đó, Cambo còn giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu nhờ được chiết xuất bởi chè vằng, chiết xuất bưởi, hạt chia, trà xanh, gạo lứt lên men…
Giá tham khảo: 214.000 vnđ/ hộp
3.18 Viên uống hỗ trợ giảm cân Newslim Beauty
Viên uống hỗ trợ giảm cân Newslim Beauty có công dụng loại triệt tiêu mỡ thừa tích tụ, ngăn chặn sự tăng cân và đảm bảo cho cơ thể một vóc dáng cân đối. Để có thể mang lại những công dụng trên, Newslim Beauty phải tổng hợp các loại dược liệu thiên nhiên như trà xanh, quả lựu, lá sen… đảm bảo an toàn và không gây tác dụng phụ.
Giá tham khảo: 275.000 vnđ/ lọ
3.19 Giấm táo giảm cân GNC Apple Cider Vinegar
Ngoài các công dụng về giảm cân, loại bỏ chất gây thừa cân, GNC Apple Cider Vinegar còn hỗ trợ người dùng về điều hòa đường huyết, giảm nguy cơ gây thừa cân, giảm cholesterol. Bên cạnh đó, bạn có thể yên tâm hơn khi dùng sản phẩm vì được chiết xuất từ những nguyên liệu tự nhiên như: bột gừng, bột ớt, chiết xuất quả nụ….
Giá tham khảo: 474.000 vnđ/ lọ
3.20 Viên uống giảm cân an toàn Omexxel Slim
Thực phẩm chức năng giảm cân Omexxel Slim hỗ trợ người thừa cân bằng phương pháp tăng chuyển hoá, đẩy nhanh quá trình đào thải mỡ thừa ra khỏi các vị trí khó giảm cân nhất. Ngoài ra, viên uống còn hỗ trợ về mặt sức khoẻ nhờ nguyên liệu được chiết xuất tự nhiên như vỏ quả cam, trà xanh, Chromium picolinate…
Giá tham khảo: 690.000 vnđ/ hộp
3.21 Nước uống giảm cân Naturopathica Fatblaster Coconut Detox
Thay vì được bào chế ở dạng viên như các sản phẩm khác, Naturopathica Fatblaster Coconut Detox bao gồm các hợp chất như nước chanh, nước dừa, nước táo cô đặc , nhũ hoá, axit thực phẩm…. đã mang lại một loại thức uống có hiệu quả giảm cân hiệu quả và thơm ngon.
Giá tham khảo: 935.000 vnđ / lọ
3.22 Viên uống giảm cân Superior Fat Burner
Viên uống giảm cân Superior Fat Burner từ lâu đã được biết đến như một trợ thủ đắc lực cho những ai đang thừa cân và mong muốn lấy lại vóc dáng chuẩn. Với chiết xuất từ bưởi, dồi dào vitamin C, cùng nhiều dưỡng chất khác, Superior Fat Burner không những giảm cân tốt mà còn cải thiện hệ tiêu hoá của bạn được khoẻ hơn.
Giá tham khảo: 1.290.000 vnđ/ lọ
4. Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân
4.1 Thực phẩm chức năng giảm cân sẽ hỗ trợ giảm chủ yếu vùng nào trên cơ thể ?
Các loại thực phẩm chức năng giảm cân hiện nay đều sẽ hỗ trợ giảm cho toàn bộ cơ thể bạn, đặc biệt là những vùng mỡ tích tụ nhiều. Và trên thực tế, vẫn chưa có một sản phẩm nào giúp giảm mỡ cho một vùng cụ thể.
Nếu bạn muốn thon gọn một vùng nào đó, hãy kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng kèm với chế độ ăn kiêng và các bài tập chủ yếu ở vùng. Bạn sẽ có thể nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa và tinh gọn phần thừa cân trên cơ thể.
4.2 Việc sử dụng thực phẩm chức năng thường xuyên có ảnh hưởng đến vòng 1 không?
Câu trả lời là không nhé. Hầu hết các sản phẩm hỗ trợ giảm cân đều mang lại công dụng loại bỏ mỡ thừa ở những vị trí dễ tụ mỡ như: đùi, eo, bụng, cánh tay hay bắp chân.
4.3 Nên dùng thực phẩm chức năng hay không?
Nên sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân để mang lại hiệu quả nhanh. Tuy nhiên, bạn cần tìm hiểu kỹ thông tin, nguồn gốc của sản phẩm trước khi sử dụng. Tránh lạm dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân vì có thể gây ra tác dụng phụ, hãy kết hợp luyện tập chăm chỉ để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất bạn nhé!
4.4 Dùng sản phẩm hỗ trợ giảm cân có khiến da bị nhão và chùng sau khi giảm cân không?
Bạn cứ yên tâm sử dụng vì bên trong các sản phẩm hỗ trợ giảm cân luôn bổ sung nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết để bổ sung cho làn da của bạn. Việc đào thải mỡ thừa không những không khiến da bạn xấu đi mà còn chắc khỏe hơn. Bạn nên kết hợp uống 2-3 lít nước mỗi ngày để làn da khoẻ hơn nhé!
4.5 Sau khi ngưng sử dụng sản phẩm, cơ thể có bị tăng cân lại không?
Câu trả lời này phụ thuộc chủ yếu vào bạn. Nếu sau khi ngưng sử dụng các sản phẩm hỗ trợ, bạn nên tiếp tục duy trì vóc dáng bằng các điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện mỗi ngày.
Trên đây là một số loại thực phẩm chức năng giảm cân chất lượng và uy tín trên thị trường mà Venus muốn giới thiệu với các bạn. Hi vọng những chia sẻ này có thể giúp bạn tìm lại vóc dáng cân đối một cách hiệu quả nhất. Chúc bạn thành công!
Tìm hiểu thêm: >> Bạn đã biết 5 cách giảm cân hiệu quả trong 3 ngày? Xem ngay!
