Top 14 thuốc điều hòa kinh nguyệt tốt nhất được tin dùng hiện nay

Dưới áp lực của tuổi tác, cơ địa, yếu tố môi trường, sinh hoạt hàng ngày,… khiến cho kinh nguyệt của phụ nữ không ổn định, gây nên các vấn đề như: thiếu kinh, chậm kinh, đau bụng kinh,…. Thuốc điều hòa kinh nguyệt được xem là một giải pháp giúp ổn định các vấn đề này.

1. Hiểu rõ điều hòa kinh nguyệt là gì?

Thông thường, khi đến tuổi trưởng thành kinh nguyệt của phụ nữ sẽ xuất hiện đều đặn vào mỗi tháng. Tuy nhiên, có một số người kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt đến sớm hoặc đến muộn, vô kinh, thiếu kinh, đau bụng kinh dữ dội,…Đây là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn đang có vấn đề.

Điều hòa kinh nguyệt là phương pháp giúp kinh nguyệt ổn định, đều đặn nhằm cải thiện sức khỏe và đảm bảo chức năng sinh sản của người phụ nữ.

2. Ưu và nhược điểm của thuốc điều hòa kinh nguyệt

Ưu điểm

• Ổn định chu kỳ kinh nguyệt.
• Xác định được đúng ngày an toàn để tránh thai.
• Giảm bớt lo lắng, căng thẳng, ổn định tâm lý trong chu kỳ kinh nguyệt.
• Biện pháp để thay đổi ngày đèn đỏ theo mong muốn.
• Tác dụng nhanh chóng, hiệu quả.

Nhược điểm

• Sử dụng thuốc kém chất lượng có thể dẫn đến tình trạng dị ứng, cơ thể mệt mỏi, tình trạng rối loạn kinh nguyệt trầm trọng hơn.
• Sử dụng thuốc thường xuyên có thể gây nên tình trạng rối loạn nội tiết, teo buồng trứng, phát triển u xơ. Trong thời kỳ kinh có thể xuất hiện tình trạng rong kinh kéo dài, lượng máu ra nhiều hơn.
• Lạm dụng thuốc quá nhiều gây nên tình trạng hệ thống nội tiết tố trong cơ thể bị phụ thuộc. Lượng hormone sinh dục nữ tiết ra quá mức cho phép gây mất ổn định hoạt động của buồng trứng và hoạt động phóng noãn.
• Sử dụng thuốc có thể dẫn đến rối loạn chuyển hóa trứng, tăng nguy cơ mang thai ngoài tử cung, nguy hiểm đến tính mạng của mẹ và bé.
• Các tác dụng phụ khác có thể xảy ra: Mệt mỏi, buồn nôn, chán ăn, suy nhược cơ thể, nổi mụn, viêm đường tiết niệu,…

>> Tìm hiểu thêm: Rối loạn nội tiết tố là gì? Nguyên nhân và cách điều trị

3. Thuốc điều hòa kinh nguyệt tốt nhất

3.1 Viên uống điều hòa kinh nguyệt Ngọc Mỹ Nữ Plus của công ty Venus

Uống thuốc gì để điều hòa kinh nguyệt? Sản phẩm bổ sung nội tiết Ngọc Mỹ Nữ Plus là dòng thuốc cao cấp thành phần chính là chiết xuất hạt nho, sâm tố nữ,…có tác dụng hỗ trợ điều hòa kinh và giảm các triệu chứng của suy giảm nội tiết tố.

 

Thành phần chính:

Mỗi viên có chứa:

• Chiết xuất hạt nho: 120mg
• Collagen Tuyp 1: 100 mg
• Chiết xuất Sâm tố nữ: 100mg
• Vitamin E (DL-alpha tocopheryl acetate): 50mg
• L-Cystine: 50mg
• Vitamin C (L-Ascorbic acid): 50mg
• Glutathion: 50mg
• Biotin: 0,5mg
• Phụ liệu: Lactose, magnesium stearate, talc, vỏ nang gelatin vừa đủ 1 viên.

Công dụng:

• Giúp hạn chế và cải thiện các biểu hiện của suy giảm nội tiết như bốc hỏa, hay cáu gắt và ngăn rụng tóc,…
• Hỗ trợ làm sáng da, tăng tính đàn hồi và giảm nguy cơ lão hóa da.

Đối tượng sử dụng: Phụ nữ có kinh nguyệt không đều, suy giảm nội tiết tố nữ, đau bụng kinh, da khô sạm,…

Cách dùng: Uống từ 1 tới 2 viên cho 1 lần uống và uống 2 lần trong ngày.

Chống chỉ định:

• Thận trọng sử dụng sản phẩm khi bị các bệnh như u xơ tử cung, u vú.
• Không sử dụng cho người bị mẫn cảm với bất kì thành phần nào của thuốc

Bảo quản: Đặt nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp. Để xa tầm tay trẻ em.

Ưu điểm:

• Thành phần tự nhiên, an toàn với sức khỏe, không gây kích ứng.
• Điều trị hiệu quả tình trạng rối loạn kinh nguyệt, mất cân bằng nội tiết, tăng cường hormone sinh lý nữ.
• Giảm đau bụng kinh, tăng cường khí huyết, giảm đau đầu, nhức mỏi hiệu quả.

Giá thành: 1.350.000 vnđ/ 1 hộp.

Link sản phẩm chính hãng: https://venusglobal.com.vn/san-pham-bo-sung-noi-tiet-to-ngoc-my-nu-plus/

Đọc thêm: 
>> Kinh nguyệt không đều có sao không? Hướng dẫn cách điều hòa kinh nguyệt tự nhiên
>> Kinh nguyệt không đều dẫn đến nổi mụn cần phải làm gì?

[wp1s id=’8272′]

Bản công bố sản phẩm Ngọc Mỹ Nữ Plus và thông tin chi tiết

[wp1s id=”9838″]

Chuyên gia nói gì về sản phẩm Ngọc Mỹ Nữ Plus?

Cảm nhận khách hàng sau khi sử dụng sản phẩm Ngọc Mỹ Nữ Plus

3.2 Viên uống điều hòa kinh nguyệt Kobayashi

Thuốc điều hòa kinh nguyệt Kobayashi là dòng sản phẩm cao cấp với thành phần là 11 loại thảo dược quý hiếm. Thuốc có tác dụng cải thiện tính ổn định chu kỳ kinh nguyệt, tình trạng đau bụng kinh, tăng sinh lý nữ, giúp phụ nữ tự tin, khỏe mạnh hơn.

Thành phần: Đại hoàng, gelatin, bột quế, axit silixic al, carbonate ca, talc, gôm arbic, oxit titan, sáp ong, sucrose, sáp carnua ba. Sản phẩm không chứa chất tạo màu, mùi và hương liệu.

Công dụng:

• Điều trị kinh nguyệt, tăng cường lưu thông khí huyết.
• Cân bằng nội tiết, kích thích tiết dịch nhờn âm đạo, tăng ham muốn tình dục.
• Giảm tình trạng đau bụng chu kỳ, hoa mắt, chóng mặt, tuần hoàn máu kém, thiếu máu,…
• Đả thông kinh mạch, hoạt huyết, ngăn ngừa bệnh tim, chống xơ vữa động mạch.
• Ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp làn da trẻ trung, tươi sáng, mịn màng.

Cách dùng: Uống ngày 3 lần, 1 lần 4 viên sau khi ăn.

Giá thành: 600.000 vnđ/ 1 hộp 360 viên.

Link website chính hãng: https://www.kobayashi.co.jp/english/

Xem ngay:
>> Rụng tóc nguyên nhân rối loạn nội tiết tố thì nên làm gì?
>> Khi kinh nguyệt không đều làm sao để biết có thai?

Thông tin sản phẩm Kobayashi đính kèm

[wp1s id=”10346″]

3.3 Tinh dầu hoa anh thảo Evening Primrose Oil

Tinh dầu hoa anh thảo Evening Primrose Oil là dòng thuốc dược liệu đến từ Mỹ với công dụng tăng cường nội tiết tố nữ, giúp tuyến yên, buồng trứng hoạt động ổn định và khỏe mạnh.

Dầu hoa anh thảo rất giàu axit gamma-linolenic (GLA), một axit béo omega-6 có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và giảm đau, giúp phụ nữ luôn khỏe mạnh và trẻ đẹp.

Thành phần:

• Chiếu xuất hoa anh thảo.
• Cis – Linoleic Acid (LA).
• Gamma – Linolenic Acid (GLA).

Công dụng:

• Cân bằng hormone nội tiết tố nữ.
• Cải thiện vóc dáng, dưỡng da mịn màng, làm mờ các dấu hiệu của lão hóa da.
• Dưỡng tóc mềm mượt, chống rụng tóc, làm đen tóc.
• Ngăn ngừa sự phát triển của các khối u tuyến vú, giảm tích tụ mỡ.
• Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, đột quỵ, huyết áp.

Cách dùng: Ngày uống 2 lần, mỗi lần từ 1 – 3 viên, dùng chung với bữa ăn.

Giá thành: 500.000 vnđ/ 1 hộp.

Link sản phẩm chính hãng: https://www.blackmores.com.au/products/evening-primrose-oil

Cùng tìm hiểu:
>> Rối loạn hormone tuổi dậy thì có nguy hiểm không?
>> 16 Cách trị rối loạn nội tiết tố đơn giản mà cực kỳ hiệu quả

Sản phẩm Blackmores Evening primrose oil được cấp giấy lưu hành hợp pháp tại Úc và Việt Nam

[wp1s id=”10362″]

3.4 Viên uống điều hòa kinh nguyệt Kwangdong

Thuốc điều hòa kinh nguyệt Kwangdong có xuất xứ từ Hàn Quốc. Dòng thuốc này có tác dụng điều trị rối loạn kinh nguyệt, vô kinh, tắt kinh, cân bằng nội tiết,…

Công dụng:

• Điều trị rối loạn kinh nguyệt.
• Cân bằng nội tiết.
• Điều trị vô kinh, tắc kinh.
• Hỗ trợ điều trị bệnh buồng trứng đa nang, viêm tắc vòi buồng trứng,…
• Điều trị tình trạng máu kinh sẫm màu.

Cách dùng: Sử dụng ngày 2 gói vào sáng và tối, trước bữa ăn 15 phút.

Giá thành: 2.000.000 vnđ/ 1 hộp.

Link website chính hãng: https://kwangdong.com.vn/

3.5 Viên uống điều hòa kinh nguyệt Bảo Xuân

Viên uống Bảo Xuân có tác dụng ổn định chu kỳ, cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết, rong kinh, đau bụng kinh,…

Thành phần: Tinh chất mầm đậu nành, Nhân Sâm, Bài thuốc tứ vật thang, Collagen, lô hội và Vitamin E.

Công dụng:

• Bổ sung nội tiết tố nữ, cải thiện tình trạng thiếu hụt và rối loạn nội tiết tố nữ.
• Cải thiện nhan sắc, giảm tình trạng tóc gãy rụng, da khô ráp.
• Cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ, mất ngủ, vã mồ hôi.
• Giúp làm chậm thời kỳ mãn kinh, kéo dài tuổi thanh xuân cho người phụ nữ.

Cách dùng:

• Bảo Xuân Gold: Sử dụng ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên.
• Bảo Xuân 50+: Ngày uống 1 lần x 2 viên. Đối với phụ nữ suy giảm nội tiết tố nghiêm trọng có thể uống ngày 2 lần, 1 lần 2 viên.

Giá thành: 500.000 vnđ/ 1 hộp 120 viên.

Link sản phẩm chính hãng: https://namduoc.vn/tpbvsk-vien-sui-thanh-nhiet-livecool-huong-chanh.html

Giấy đăng ký công bố sản phẩm Bảo Xuân Gold

[wp1s id=”10370″]

3.6 Thuốc điều hòa kinh nguyệt Vital Beautie hoa anh thảo

Vital Beautie hoa anh thảo là dòng sản phẩm nổi tiếng đến từ Hàn Quốc.

Thành phần: Tinh dầu hoa anh thảo, lá ổi, lá trà xanh, nhân sâm đỏ, cam thảo, đậu nành,…

Công dụng:

• Cân bằng và điều tiết hormone nội tiết tố nữ.
• Cải thiện những triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt.
• Điều hòa khí huyết, thanh lọc cơ thể, cân bằng cholesterol có trong máu.
• Tăng cường nhan sắc cho phái nữ.
• Hỗ trợ quá trình giảm cân, giữ dáng.

Cách dùng: Sử dụng ngày 2 lần, mỗi lần uống 2 viên, sau khi ăn.

Giá thành: 1.700.000 vnđ/ 1 hộp 120 viên.

Link sản phẩm chính hãng: https://www.vitalbeautie.com/kr/ko/products/primrose.html

Thông tin sản phẩm giới thiệu sản phẩm Vital Beautie hoa anh thảo trên trang chính hãng (Dịch từ tiếng Hàn) với mẫu mã bao bì mới

3.7 Viên uống điều hòa kinh nguyệt Bắc Thái

Viên uống điều kinh Bắc Thái được nghiên cứu và sản xuất bởi công ty Đông Dược Sao Thiên Y. Dòng sản phẩm tác dụng hỗ trợ điều trị các vấn đề rối loạn kinh nguyệt và cân bằng nội tiết tố.

Thành phần: Cao ngưu tất, cao ích mẫu, cao bạch dược, cao đương quy, cao xuyên khung, cao hương phụ, cao mộc hương, cao hoàng cầm, cao đan sâm.

Công dụng:

• Điều trị triệu chứng đau bụng kinh, hoa mắt, chóng mắt trong kỳ kinh.
• Kinh ra đều hơn, không còn sậm màu.
• Điều trị rối loạn nội tiết tố nữ.
• Làm chậm quá trình mãn kinh.

Cách dùng: Uống 3 lần/ 1 ngày, 1 lần 3 viên, uống sau bữa ăn 30 phút – 1 giờ.

Giá thành: 300.000 vnđ/ 1 hộp.

Link website chính hãng: https://duoclieuphuongdong.com/

Giấy phép công bố sản phẩm điều kinh Bắc Thái

3.8 Thực phẩm chức năng King Rose – An Điều Kinh

Thuốc điều hòa kinh nguyệt An Điều Kinh có tác dụng cân bằng lượng huyết dịch, giảm đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt.

Thành phần:  Dầu hoa anh thảo, Omega 3, Innositol, Vitamin B1, Vitamin B6, Acid, folic, Vitamin B12,…

Công dụng:

• Ổn định chu kỳ kinh, thông kinh, giảm đau bụng chu kỳ.
• Giảm triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh.
• Cân bằng nội tiết, giữ mãi tuổi thanh xuân.

Cách dùng: Uống 2 viên/ lần, ngày uống 2 lần.

Giá thành: 120.000 vnđ/ 1 hộp.

Link website chính hãng: http://yduocnhansinh.vn/

[wp1s id=”10379″]

3.9 Thuốc Phụ Huyết Khang

Thuốc điều hòa kinh nguyệt Phụ Huyết Khang giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, đau bụng khi hành kinh,…

Thành phần: Bạch truật, nhân sâm, bạch thược, đương quy tẩm rượu, xuyên khung, thục địa tẩm rượu, cam thảo, trần bì và hương phụ.

Công dụng:

• Điều trị rối loạn kinh nguyệt ở thời kỳ mới có kinh và tiền mãn kinh.
• Khắc phục triệu chứng đau lưng, mệt mỏi trong kỳ kinh nguyệt.
• Điều trị tình trạng thiếu máu, xanh sao, gầy gò,…
• Điều trị kinh nguyệt không đều, lúc sớm, lúc muộn.

Cách dùng: Uống 2-3 viên/ lần x 2 lần/ ngày, uống sau bữa ăn.

Giá thành: 80.000 vnđ/ 1 hộp.

Link sản phẩm chính hãng: http://phuhuyetkhang.com/

Cấp giấy phép lưu hành thuốc Phụ Huyết Khang. STT 502 trang 3

[wp1s id=”10384″]

3.10 Thuốc điều hòa kinh nguyệt Ích mẫu Traphaco

Ích mẫu Traphaco có tác dụng điều trị rối loạn kinh nguyệt, hồi phục tử cung sau sinh, tăng cường quá trình lưu thông máu,…

Thành phần:

• Ích mẫu 4,2 g.
• Ngải cứu 1,050 g.
• Hương phụ 1,312 g.

Công dụng:

• Điều trị khí huyết không đều, tình trạng đau bụng kinh.
• Làm giảm sự khó chịu, nhức mỏi, hoa mắt, chóng mặt trong thời kỳ kinh nguyệt.
• Lưu thông khí huyết.
• Điều trị rối loạn kinh nguyệt.

Cách dùng: Uống 1 viên/lần x 3 lần/ngày, tình trạng nặng có thể dùng liều gấp đôi.

Giá thành: 26.000 vnđ/ 1 hộp.

Link website chính hãng: https://www.traphaco.com.vn/vi/trang-chu.html

Giấy phép đăng ký thuốc Ích mẫu của Traphaco. Mục 6.2 trang 3

[wp1s id=”10387″]

3.11 Thuốc điều kinh Bà Kiều

Thuốc điều hòa kinh nguyệt Bà Kiều giúp điều trị các vấn đề của nữ giới khi đến kỳ kinh nguyệt như: Khí hư màu đen, đau bụng, kinh nguyệt đến muộn, rong kinh,…

Thành phần: Sinh địa, Đào nhân, Trần bì, Hồng hoa, Xích thược, Xuyên khung, Mạch môn, Đương quy, Huyền sâm…

Công dụng:

• Điều trị rối loạn kinh nguyệt, bế kinh, thông kinh ở nữ giới.
• Bổ huyết, hoạt huyết, giúp sắc diện được hồng hào.
• Thanh nhiệt, giải độc cơ thể.
• Chóng co thắt, giảm đau trong thời kỳ kinh nguyệt.
• Ổn định nội tiết tố nữ.

Cách dùng:  Uống 10 viên/ 1 lần với nước uống. Sau đó, uống thêm một ngụm nhỏ rượu trắng.

Giá thành: 490.000 vnđ/ 1 hộp.

Link website chính hãng: https://thuocvanxuanduong.vn/

3.12 Viên uống điều hòa kinh nguyệt Mariko

Viên uống Mariko là dòng sản phẩm cao cấp đến từ Nhật Bản. Dòng thuốc này giúp ổn định kinh nguyệt, làm giảm các triệu chứng khi đến kỳ kinh tiếp theo. Bên cạnh đó, viên uống Mariko còn có tác dụng se khít và làm hồng vùng kín hiệu quả.

Thành phần: Cao đương quy, cao thục địa, cao bạch thược, cao xuyên khung, cao hắc đậu, mật ong,…

Công dụng:

• Bổ máu.
• Ổn định chu kỳ, điều kinh.
• Giảm đau bụng kinh.
• Hoạt huyết.
• Điều hòa nội tiết tố nữ.
• Se khít và làm hồng vùng kín.

Cách dùng: Dùng ngày 2 lần sau bữa ăn 30 phút, 3 – 4 viên/ lần.

Giá thành: 850.000 vnđ.

3.13 Thuốc điều hòa kinh nguyệt Duphaston

Thuốc điều hòa kinh nguyệt Duphaston là dòng thuốc điều trị vấn đề rối loạn kinh nguyệt, điều trị vô sinh, hội chứng tiền mãn kinh, lạc nội mạc tử cung,…

Thành phần: Hoạt chất dydrogesterone.

Công dụng:

• Điều trị vô sinh nữ
• Điều trị lạc nội mạc tử cung
• Điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt
• Điều trị thống kinh
• Điều trị chảy máu kinh nguyệt nhiều

Cách dùng:

• Đối với đau bụng kinh và lạc nội mạc tử cung: 1- 2 viên Duphaston/ ngày từ ngày thứ 5 – 25 của chu kỳ kinh nguyệt.
• Xuất huyết tử cung: 2 viên Duphaston/ ngày trong 5 -7 ngày.
• Điều trị kinh nguyệt: Uống 1 viên/ ngày bắt đầu từ nửa sau chu kỳ kinh đến ngày đầu tiên của chu kỳ kinh tiếp theo.

Giá thành: 8.500 đồng/viên.

Link website chính hãng: https://www.abbott.com/

Giấy phép lưu hành thuốc Duphaston – STT 2 trang 4
Công bố danh mục thuốc biệt dược gốc – STT 12 trang 10

3.14 Hoạt huyết Đông y

Thuốc hoạt huyết Đông y có tác dụng tăng cường quá trình lưu thông máu, làm tan lượng máu ứ đọng trong tử cung khi đến thời kỳ kinh nguyệt, giúp máu thoát ra nhanh và hết đau bụng kinh hiệu quả.

Thành phần: Cao đương quy, cao ích mẫu, cao ngưu tất, cao thục địa, cao xích thược, cao xuyên không, tá dược vừa đủ,…

Công dụng:

• Thông kinh, bổ huyết.
• Giảm thiểu các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ kinh nguyệt.
• Cải thiện sắc diện.
• Giúp kỳ kinh nguyệt đến đều.

Cách dùng: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên.

Giá thành: 100.000 vnđ/ 1 hộp.

Link sản phẩm chính hãng: https://nhatnhat.com/hoat-huyet-nhat-nhat.html

Thuốc hoạt huyết nhất nhất được cấp giấy lưu hành tại Việt Nam đợt 156. STT 391 – trang 4

[wp1s id=”10391″]

4. Điều hòa kinh nguyệt tự nhiên như thế nào?

4.1 Tập yoga

Tập yoga là phương pháp giúp điều trị các triệu chứng kinh nguyệt hiệu quả. Tập yoga giúp cơ thể dẻo dai, tăng cường quá trình lưu thông máu, thông kinh, hỗ trợ cải thiện các cơn đau bụng kinh khi đến tháng. Ngoài ra, tập yoga còn có tác dụng làm giảm nồng độ hormone gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều.

4.2 Thiền định

Thiền định là phương pháp giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi. Do đó, bạn sẽ không còn phải băn khoăn điều hòa kinh nguyệt làm sao mà không cần dùng thuốc. Hãy dành ra khoảng 30 phút – 1 giờ để ngồi thiền nhé! Phương pháp này giúp ổn định kinh nguyệt rất hiệu quả đấy.

4.3 Duy trì cân nặng hợp lý

Cân nặng có ảnh hưởng đáng kể đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Tăng cân hoặc giảm cân quá mức có thể gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Những người thừa cân thường có chu kỳ kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh và lượng máu kinh nhiều hơn. Nguyên nhân là các mô mỡ có ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hormone và insulin trong cơ thể.

4.4 Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục được xem là biện pháp điều trị các triệu chứng liên quan đến kinh nguyệt, trong đó có triệu chứng buồng trứng đa nang – nguyên nhân dẫn tới kinh nguyệt không đều. Ngoài ra, luyện tập thể dục hàng ngày giúp cơ thể dẻo dai, giảm đau bụng kinh và ổn định chu kỳ kinh nguyệt.

4.5 Thêm gừng và quế vào chế độ ăn uống

Gừng và quế giúp điều hòa kinh nguyệt bằng cách nào? Gừng được xem là bài thuốc dân gian điều trị rối loạn kinh nguyệt và các triệu chứng tiền kinh nguyệt khác. Một nghiên cứu cho thấy uống gừng và nước ấm trong ngày đèn đỏ giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả. Ngoài ra, uống gừng trong 7 ngày trước khi hành kinh có tác dụng làm giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt và căng thẳng hiệu quả.

Quế có tính ấm có tác dụng hỗ trợ cải thiện quá trình lưu thông máu và điều hòa kinh nguyệt hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn có khả năng đánh tan máu bầm, giảm lượng máu trong thời kỳ kinh nguyệt, giảm các cơn đau bụng kinh.

4.6 Bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể

Theo nhiều nghiên cứu, vitamin D và B giúp giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt, tiền mãn kinh và điều hòa kinh nguyệt hiệu quả. Trong đó, vitamin D có tác dụng điều trị hội chứng buồng trứng đa nang giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt. Vitamin B có tác dụng điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh.

4.7 Uống giấm táo

Một nghiên cứu cho thấy uống 15ml giấm tao mỗi ngày có thể điều trị hội chứng buồng trứng đa nang và giúp điều hòa kinh nguyệt. Ngoài ra, giấm táo có vị chua, có tác dụng giảm cân, giảm lượng đường và insulin trong máu hiệu quả. Bạn có thể pha loãng giấm táo với mật ong để dễ uống hơn nếu bạn không quen mùi của giấm táo.

4.8 Dứa

Trong quả dứa có chứa nhiều chất Bromelain, là một loại enzym làm mềm tử cung và điều hòa kinh nguyệt. Thêm vào đó, bromelain còn có tác dụng giảm đau, giảm viêm hiệu quả, làm giảm triệu chứng đau bụng kinh.

4.9 Sữa chua

Hàm lượng canxi trong sữa chua cũng giúp giảm tình trạng đau bụng kinh và các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ hành kinh. Vậy điều hòa kinh nguyệt với sữa chua như thế nào? Hãy bổ sung mỗi ngày một hủ sữa chua sau khi ăn sáng nhé!

5. Một số lưu ý khi sử dụng thuốc điều hòa kinh nguyệt

Để thuốc điều hòa kinh nguyệt phát huy hết tác dụng mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe thì bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Chỉ dùng thuốc khi gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt do nội tiết tố không dùng cho trường hợp rối loạn kinh nguyệt do các bệnh phụ khoa.
• Uống thuốc theo liều lượng hướng dẫn và theo chỉ định của bác sĩ, chuyên gia.
• Không nên sử dụng thuốc liên tục, nếu cần thiết có thể dùng từ 2 – 3 lần/ 1 năm.
• Ngừng thuốc khi xuất hiện những dấu hiệu bất thường đối với sức khỏe.

Trên đây là những chia sẻ về thuốc điều hòa kinh nguyệt. Những loại thuốc này có tác dụng tích cực trong việc giảm các triệu chứng khó chịu trong kỳ hành kinh, giúp kỳ kinh nguyệt đến đều. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần đảm bảo tuân thủ theo chỉ dẫn của chuyên gia và bác sĩ để đem lại hiệu quả tốt nhất.